Systemisches Coaching

– Zertifiziert –

 


„Im Inneren Deines Seins ist die Antwort.
Du weißt, wer Du bist und Du weißt, was Du willst.“

 

 
Laotse
Chin. Philosoph, 6. Jahrhundert v. Chr.
 
 
 

 

Liebe sich, wer kann.



„Was hält oder blockiert mich eigentlich? Wie soll ich mich entscheiden? Wie gehe ich mit diesem Konflikt um? Wie komme ich von hier aus weiter? Wie löse ich meinen Glaubenssatz auf? Welches Potential habe ich und wie entfalte ich es? Wie erreiche ich mein Ziel? Wie kann ich meine Beziehung mit anderen – und mit mir selbst – verbessern?“

Die Antworten darauf kann Dir niemand geben, denn Expert*in Deines Lebens bist Du selbst.
Doch, als Systemische Coach kann ich Dich beim Finden Deiner Antworten begleiten. Ob im beruflichen oder privaten Kontext – in herausfordernden Zeiten fliege ich gern mit Dir ein Stück Deiner Reise. Für einen Moment bin ich zu Gast in Deiner Welt. Gemeinsam segeln wir durch Zeit und Raum und betrachten das, was ist. Und – ich unterstütze Dich dabei, aus Deiner eigenen Kraft (!) neue Sichtweisen und mehr Möglichkeiten zu finden, die Dir den größeren Handlungsspielraum verschaffen, den Du brauchst. 

– Damit Du wieder in Deine Selbstwirksamkeit und Leichtigkeit kommst. 
– Damit Du Dich und Deine Bedürfnisse tiefer erkennen kannst.
– Damit Du neue Wege findest, die zu einer Lösung beitragen.
– Damit Du eigenverantwortlich und konstruktiv mit Herausforderungen umgehen kannst.
– Damit Du Dein kraftvolles Potential erkennen und entfalten kannst.

Denn „im Inneren Deines Seins ist die Antwort. Du weißt wer Du bist und Du weißt, was Du willst“,
wusste schon Laotse. Und wir finden Deine Antworten gemeinsam heraus, wenn Du magst. 
Im Coaching schaffen wir Raum für Deine ganz individuelle Entfaltung 
und machen das Potential sichtbar, was in Dir steckt.

 

Im Blog findest Du sehr interessante Beiträge:
– Zum coolen Coaching-Tool „Rad des Lebens“, dass Dir die Möglichkeit schenkt, Deine acht wichtigsten Lebensbereiche genauer zu beleuchten. 
– „Wie finde ich wieder zu mir selbst?“ – wollte der 34-Jährige Familienvater wissen. Im Blog liest Du über das Life Coaching, mit dem Leo wieder schöne neue Ideen und Anregungen für sich fand. 
– Mach den Test! 16Personalities – auf Basis der Erkenntnisse von CG Jung – bringt Dich vielleicht näher zur Frage aller Fragen… 

 

 


Vielleicht sind alle Drachen unseres Lebens Prinzessinnen, die nur darauf warten uns einmal schön und mutig zu sehen.
Vielleicht ist alles Schreckliche im tiefsten Grunde das Hilflose, das Hilfe von uns will.“

 
 
Rainer Maria Rilke

aus einem Brief an Franz Xaver Kappus vom 12. August 1904

 

 

– Feedbacks –  

Dankedankedanke, liebe Herzensmenschen!

 
 

FAQ

Mir war eine fundierte und solide Ausbildung und das Erlernen hilfreicher und effektiver Methoden allerdings sehr wichtig und die habe ich bei dem Psychologen und Coach Prof. Dr. Manuel Tusch vom IfAP Köln – Institut für Angewandte Psychologie – absolviert: Als zertifizierte Systemische Coach. 

Spiegel? Sparringspartnerin? Inspirateurin? Mentale Trainerin? 

Wer darf ich für Dich sein?

Coaching ist als professionelle Dienstleistung eine Hilfe zur Selbsthilfe.

Der Ausgangspunkt ist ein konkreter Anlass und ich als Coach unterstütze Dich in Deinem Prozess, Deine eigene Lösung zu finden. 

Daher ist Coaching ein lösungsorientiertes Verfahren, bei dem Du von mir begleitet wirst, um – aus der eigenen Kraft – die Ideen zu finden, die Dir bei der Lösung dienlich sind oder einfach Dein Ziel zu erreichen.

Die Kunst des Coachings besteht darin, Dich auf Deiner Reise zu Dir selbst zu begleiten.

Das von mir angebotene Coaching kann präventiv wirken, den Selbstheilungsprozess fördern und ist als gezielte Unterstützung für Menschen mit einer gesunden Selbstregulierung gedacht.

Lass es mich wissen! 

,Schreibe mir gerne eine Email an info@wer-bist-du-baby.de, wann und wie wir ein kurzes telefonisches Erstgespräch führen können. Dabei lernen wir uns ein wenig kennen und finden heraus, ob wir eine Basis für unsere vertrauensvolle Zusammenarbeit finden. Hier berichtest Du von Deiner Situation und ich erzähle, wie sich der Ablauf beim Coaching gestaltet.

Und dann?
Dann machen wir einen Termin aus. 

Coaching möchte in möglichst kurzer Zeit die Hilfe zur Selbsthilfe vermitteln. Eine Sitzung dauert 90 Minuten und Dein Thema oder Deine Zielsetzung bestimmen die konkrete Dauer des Prozesses. Manchmal genügen zwei bis drei Sitzungen. Persönliche Weiterentwicklungsprozesse hingegen, können auch mit acht bis zehn Sitzungen mehr Raum fordern, um Dein angestrebtes Ziel zu erreichen. 

Im kostenlosen 20-minütigen Erstgespräch lernen wir uns am Telefon ein wenig kennen: Du gewinnst den ersten Eindruck von mir und erfährst über meine Arbeitsweise. Ich höre etwas über Deine Situation, die Dich hierhergeführt hat. Wir prüfen, ob wir eine vertrauensvolle Basis miteinander schaffen können. Stimmen wir uns zu, finden wir einen Termin für Dein Coaching.

Das Coaching selbst ist zeitlich begrenzt, jedoch werden meist mehrere Sitzungen benötigt: Bei dem einen genügen zwei bis drei, beim andern können es acht bis zehn Sitzungen sein – hier bestimmen Dein Thema und Deine Zielsetzung die konkrete Dauer des Prozesses.

Deine Coaching-Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten.

Wenn Du es wünschst, kann dem Prozess zur Vertiefung Deiner Ziele eine Begleitphase folgen.

In bestimmten Situationen fehlt uns ein gewisser Abstand, um uns selbst und die Situation bestmöglich zu reflektieren. Im Coaching richten wir daher mit bestimmten Methoden und Frageweisen den Fokus auf das Machbare. So werden aus Dir selbst heraus Visionen möglich, die zu konstruktiven Lösungen führen.

 

Manchmal schauen wir auch nur noch aus unserer eigenen Perspektive und betrachten nicht mehr die des Partners, mit dem ich einen Konflikt habe. Das systemische Arbeiten macht die Verstrickung sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld sichtbar und neue Handlungsweisen erkennbar. Die eigene veränderte Sichtweise kann daraufhin zu Veränderungen im ganzen System führen. Im Coaching eröffnen wir durch konstruktive Fragen die Möglichkeit, neue Welten entstehen zu lassen.

Ob nun im privaten, beruflichen Kontext oder einfach Deine eigene Entwicklung betreffend – persönliche Anlässe können recht vielfältig sein und eine echte Herausforderung darstellen. 

Hier ein paar mögliche Themenbereiche: 

  • Beziehungsthemen
  • Unzufriedenheit mit der eigenen Lebenssituation
  • Das Gefühl, Blockaden zu erleben
  • Bei einem bestimmten Thema festzustecken
  • Wiederkehrende Muster
  • Überforderung im Beruf 
  • Karriere-Entwicklung
  • Unsicherheit
  • Unklarheit
  • Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen
  • Körperliche Symptome
  • Ziele nicht erreichen können
  • Jobwechsel
  • Umgang mit eigenen Mustern
  • Partnersuche
  • Konflikte in Familie, Freundeskreis, Kollegium
  • Umgang mit Verlust und Krankheit
  • Lebensveränderung 

Eine Beratung, ein Training, eine Therapie, eine Mediation …

– das alles ist Coaching nicht!

Coaching ist die Hilfe zur Selbsthilfe und grenzt sich klar von der Psychotherapie ab.

Coaching ersetzt keine ärztliche Diagnose oder medizinische Behandlung, wie beispielsweise bei neurotischen oder psychotischen Erkrankungen.
Coaching kann jedoch, nach Absprache mit dem Arzt oder Therapeuten, als eine Ergänzung genutzt werden.

Das von mir angebotene Coaching kann präventiv wirken, den Selbstheilungsprozess fördern und ist als gezielte Unterstützung für Menschen mit einer gesunden Selbstregulierung gedacht.

Systemisches Coaching hat das große Ganze im Blick.

Du bist ein ganz besonderer Mensch mit einem vollkommen einzigartigen System, für das es nicht „die eine“ Lösung oder Antwort gibt.

Vielmehr geht es beim Systemischen Coaching darum, dass Du innerhalb Deines ureigenen Systems (privat, familiär, beruflich u.v.m.) fähiger navigieren kannst und so selbst mehr Handlungsfreiheit erschließen kannst. 

Und ich als Systemische Coach begleite Dich beim Finden Deiner ganz eigenen Antworten.

Für den Erfolg unseres Coachings bringe ich mit:
Meine wertschätzende, vertrauensvolle und empathische Haltung Dir und Deinem Anliegen gegenüber – das ist die Basis unserer Zusammenarbeit, die auf Augenhöhe stattfindet. Ich berate nicht, denn ich bin sicher, dass jeder Herzensmensch die passenden Antworten auf belastende Herausforderungen in sich trägt – und diese wollen wir mit den passenden Coaching-Methoden zum Vorschein bringen.

Gemeinsam schaffen wir eine Atmosphäre, in der wir über alles sprechen können, Diskretion ist vollkommen selbstverständlich. Meine Haltung ist Dir zugewandt, aber auch wertneutral und zurückgenommen – denn es geht um Dich: Du bist der Mittelpunkt.

Für den Erfolg unseres Coachings darfst Du mitbringen:
… eine gesunde Selbstregulierung, den konkreten Wunsch nach Veränderung, die Motivation, daran selbstreflektiert zu arbeiten, die Bereitschaft, Dich zu öffnen und vor allem, Dein Vertrauen in mich und das Coaching – denn ohne dies geht es nicht.

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